Tips til en god natt ute

Hvordan få en god natts søvn ute

  • Hvis du bare har en tynn sommersovepose kan du bruke i to soveposer.
  • Med lue og «hals» holder du deg god og varm gjennom hele natten
  • Pass på å ikke ha for mye klær på, da blir du bare svett og kald. Ett sett ullundertøy er passende på høsten.
  • Hell varmt vann (ikke kokende) på en flaske med skrulokk og ta med ned i soveposen, den vil hjelpe til med å holde deg  varm.
  • Hvis du bare har et tynt liggeunderlag kan du legge dine klær under hoften og ryggen, det hjelper på komforten.
  • Hvis du sover lett om natten og ikke er vant med å sove ute,  kan det være godt å ha med ørepropper.
  • Husk mygghatt hvis du ikke sover i telt.

Ha med en overraskelse

Vi har ofte med en overraskelse på turene. Her er det bare fantasien der setter grenser. Det trenger ikke å være noe stort, men for eksempel stjerneskudd, ballonger, såpebobler, bok til høytlesning eller kinderegg.

26-IMG_4020

Én kommentar til “Tips til en god natt ute”

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *