Kategoriarkiv: Lavterskel friluftsliv

10 Gøyale uteaktiviteter i påsken for hele familien

Trenger du påfyll av inspirasjon og ideer til  uteaktiviteter sammen med barna ? Med disse ideer kan vi garantere at dere får en uforglemmelig påske. 

Her er Skogslivs favorittaktiviteter!

10 tips

1. På sporjakt

10.tips
Ulvespor

Du trenger

    • Målebånd
    • Gips, vann, hårspray og rørepinne (hvis dere vil lage gipsavtrykk)
    • Kamera
    • Sporbok

Så du det, eller gikk du forbi?

Overalt i skogen er det spor etter dyr. Dyrespor finnes ikke kun på bakken, men se rundt på busker og trær om noen har gnaget, hakket eller veltet hele busken eller treet. Mange dyr gnir duften sin inn i treet for å markere reviret sitt. Da kan du være heldig å finne hår.

Fortsett å lese 10 Gøyale uteaktiviteter i påsken for hele familien

Hvor langt kan en 11åring sykle på 3 døgn?

Dette skal jeg og Thomas finne ut i den kommende langhelg. I hele mai er tvillingenes klasse med i en nasjonal konkurranse med mange flotte premier. Konkurransen kaldes Mattemaraton. For å få et 1 lodd må de regne ut 200 mattestykker og løpe, gå eller sykle 43 km. Thomas satser på 5 lodd innen 1 juni. Altså 1000 mattestykker og 215 km. Han regner så det står røyk ut av ørene og når han har tid er det ut på sykkelen.  Men 215 km er langt på en måned så nu prøver vi oss på kommunen rundt som blir en flott tur på ca. 150 km. Ruten blir Hemnes-Rømskog-Setskogs- videre på småveier og stier til Søndre Mangen-Nordre Mangen-Auskog og hjem over Bjørkelangen og Løken.  Gleder meg veldig til turen men er litt spent på hvilken form jeg selv er i. Er sikker på Thomas er i storform. Overnatting blir i telt ved to fine fiskevann. Her skal vi holde kaloriinntaket oppe med masse god mat på primusen.

10 tips til en vellykket tur med barna

Mine beste ideer

Her har jeg samlet mine beste ideer til hva man kan gjøre for at turen blir vellykket sammen med barna. På de mange turer med barna har jeg lært en helt ny måte å være på tur. Før jeg fikk barn var jeg opptatt av å gå langt og få noen mil i beina. Barna er mer opptatt av hva der er mellom A og B og jeg har måtte lærer meg å senke tempoet. Barna er gode til å være i nuet og oppdager ofte mye spennende på deres vei. Et grunnprinsipp er å fokusere mindre på antall kilometer og mer på antall timer vi er ute.

Tips nr. 1 Komme seg av sted i en fart

Det kan noen gange være et tiltak å komme seg av sted. Derfor har jeg alltid en ferdigpakket dagturssekk klar.  Det siste jeg gjør når jeg kommer hjem fra tur er å gjøre sekken klar for neste tur. Det eneste  jeg da mangler er mat og drikke før vi er avsted igjen. Dette har jeg i sekken:

  • Sitteunderlag
  • Førstehjelppakke
  • Fyrstikker + tennbriketter
  • Knive til barna
  • Sporboka, mineralboka og plantebok
  • Kikkert
  • Kamera
  • Drikkeflaske
  • Forstørrelsesglass
  • Sejlgarn,
  • 10 m tykt tau
  • Lykt
  • Bålkjedel
  • Fryseposer (til å samle ting i)
  • Kart og kompass
  • Liten sag
  • Øks
  • Små esker til å samle insekter i
  • kopp, tallerken og bestikk

Fortsett å lese 10 tips til en vellykket tur med barna

Et Intervjue med en 12 åring

For snart 5 år siden hadde min sønn Martin og hans kamerat Vebjørn deres første alenetur en regnfull og kald desemberdag. Jeg husker det godt for jeg lå på sofaen med influensa og feber da de kom inn og spurte om de kunne dra ut i skogen og overnatte. Det var vanskelig å si nei til men på den betingelse at de selv måtte pakke til turen. Det ble det første av mange eventyr de har vært på sammen året rundt.

I Siste helg dro de på telttur til et fint fiskevann. Her ble det mye fine ørret. Været bød på både varme og sol og 5 grader og regn. Jeg fikk lov å besøke dem og tok et par bilder. Etter de kom tilbake fra turen  tok jeg et lille intervjue med Martin som dere her kan få lese.

Fortsett å lese Et Intervjue med en 12 åring

En veldig etterlengtet tur med gutter.

En god følelse

Det er med en utrolig god følelse i kroppen jeg nå sitter her å minnes tre riktig vellykkede og fine ture i vinterskogen. Endelig er jeg tilbake med barna på tur og gjør det jeg liker aller best i livet,  det å være sammen ute og se hva dagen bringer.             

Kos ved bålet. Tarpen gjør jobben mot småregnet

        

En forklaring

Men først vil jeg fortelle dere hvorfor det ble  helt stille på skogsliv.no for tre år siden? 16 mars 2016 kræsjet hodet mitt etter lang tids stress, mye jobb og stort mediepress. Jeg ble alvorlig psykisk syk og det har siden vært en lang og seig kamp for å komme tilbake til det livet jeg ønsker å leve. Jeg har virkelig lært hvor sårbare vi mennesker kan være og det er grenser for hva vi kan tåle.  Men også å sette pris på alt rundt meg og ta bedre vare på det.

This is my fight song
Take back my life song
Prove I’m alright song
My power’s turned on
Starting right now I’ll be strong
I’ll play my fight song
And I don’t really care if nobody else believes
‘Cause I’ve still got a lot of fight left in me

Dave Bassett / Rachel Platten

Mangenfjellet on my mind

Nok om sykdom for dette skal handle om tre fantastiske dager jeg og guttene hadde i Mangenfjellet. Siden jeg har mye å ta igjen som pappa valgte jeg å dra ut med en gutt av gangen. Det er veldig fint å ha muligheten til å være sammen bare med bare ett barn. Da kan barnet få full oppmerksomhet og det er lettere å gjøre turen helt perfekt og tilpasset den enkelte.

Fortsett å lese En veldig etterlengtet tur med gutter.